Ammatitaidolla
Terve, Muutama tiedote: 1. Squashin SM-kisat pelattiin 10-12.2.23 Talissa. KSQ:ta edustivat MY-sarjassa Olli Tuominen ja MB sarjassa Simo Toimela. Olli pelasi MY (Miehet, yleinen) sarjan finaalissa Miko Äijästä vastaan. Tiukan pelin voitti lopulta Miko erin 3-2. Ollille tällä kertaa SM-hopeaa. Simo Toimela hävisi ensimmäisen ottelun, mutta sen jälkeen pelasi platessa pelkkiä voittoja, sijoitus MB-sarjassa oli […]
Henkinen pelikenttä – webinaari valmentajille ja vanhemmille Ti 29.11.2022 klo 18 Kasvavan ja liikkuvan nuoren taustalta löytyy aina joukko mahtavia aikuisia – valmentajia ja vanhempia. Jotta taustajoukoilla olisi entistä paremmat lähtökohdat myös henkiseen valmennukseen, Urheilu Mehiläinen ja HJK järjestää aiheesta webinaarin valmentajille ja seuraväelle. Puhujina toimivat Tuomas Grönman, aiheenaan ”Henkinen pelikenttä” sekä Juha Koskinen, aiheenaan […]
KSQ:n ykkösjoukkueen manageri Matti Pöljö vetää 19.10. squash-klinikan klo 18-19:30. Matti antaa käytännön ohjeet ja vinkit niin tekniikan kuin myös pelin kehittämiseen. Pelien jälkeen on mahdollisuus palautella ja venytellä Saila Laaksosen kehonhuoltotreeneissä klo 19:30-20:30. Squash-klinikka ja kehonhuolto yhteensä vain 7,00 €/hlö!
Syksyn ensimmäinen koululaispäivä pidettiin 5.10. Kymintehtaan koululta vieraili 16 poikaa 6 lk:lta. Aamun aikana tutustuttiin lajiin alkeiden kautta ja lopuksi jo päästiin pelaamaankin. Hauskaa oli niin pelureilla kuin myös ohjaajilla (Kari, Ari, Paavo, Keijo). Mukaantulo torstain junnuharjoituksiinkin kiinnosti! Tästä on hyvä lähteä kivaan squash-harrastukseen!
Urheilulääketieteen ilta torstaina 29.9.2022 klo 18.00-21.00 Kouvola-talon Simelius-salissa (Varuskuntakatu 11) URHEILIJAN RASITUSVAMMAT Mikko Kirjavainen (Ortopedian ja traumatologian erikoislääkäri, Mehiläinen,Urheilu Mehiläisen ylilääkäri) UNEN MERKITYS URHEILUMENESTYKSEEN JA TYÖSSÄJAKSAMISEEN Henri Tuomilehto (Unilääkäri, tietokirjailija, puhuja ja yrittäjä) KUORMITUKSEN HALLINTA JA PALAUTUMINEN ARJESSA JA URHEILUSSA Paneelikeskustelussa: Mikko Kirjavainen, Henri Tuomilehto ja Viivi Lehikoinen (400 metrin aitajuoksun EM-menestyjä) Paneelikeskustelun vetäjänä Junski […]
Olemme sopineet Fysios Kouvola Aktiivin/Saila Laaksosen kanssa viiden kerran liikkuvuus- ja kehonhuoltotreeneistä lokakuussa. Treenikerran kesto 1 h, pidetään keskiviikkoisin klo 19:30-20:30. Aloitus 5.10.22. Seuraavat treenit 12.10, 19.10, 26.10 ja viimeinen 2.11. Sailan sanoin: ”Kehonhuolto-paketti sisältää erittäin kannustavia ja tärkeitä harjoitteita ja havaintoja parempiin liikeratoihin ja kehon linjauksiin. Toistuvina harjoitteina, paremman kehonhallinnan ja liikkuvuuden kautta, kaikki […]
Squashliitto kehittää tuomarointitoimintaa. Pyyntö on, että vähintäin kaikki kilpapelaajat käyvät suorittamassa perustason (0), tämä kurssi on ilmainen. Alla Ssql:n tiedote: Hyvät squashin kilpapelaajat, junioreiden vanhemmat ja seurat, Squashliiton yhtenä tämän vuoden keskeisenä tavoitteena on tuomarointitoiminnan kehittäminen maassamme. Tähän liittyen olemme lähteneet mukaan PSA:n ja WSF:n yhteishankkeeseen, joka kulkee nimellä WSO, World Squash Officiating, linkki https://worldsquashofficiating.com/. […]
Tennisliitto järjestää ensi keskiviikkona 17.11. klo 11-12 maksuttoman webinaarin, jossa puhuu maailmankuulu tennisvalmentaja Judy Murray. Webinaari on avoin myös squashvalmentajille, ja sinne voi ilmoittautua täällä: https://www.tennis.fi/uutiset/judy-murrayn-webinaari-valmentajille-17-11-klo-11-00-12-00/
URHEILULÄÄKETIETEENILTA 13.10.2021 Kymenlaakson Liikunta, Kouvolan Urheiluakatemia ja Mehiläinen Oy järjestävät jälleen urheilulääketieteenillan. Seminaari järjestetään perinteisesti Kouvola-talolla (varuskuntakatu 11) keskiviikkona 13.10.2021 klo 18.00 – 21.00. Jo 14. kertaa järjestettävä ilta on suunnattu kaikille liikunnasta ja urheilusta kiinnostuneille: valmentajille, urheilijoille ja liikkujille. Seminaarissa mukana tällä kertaa aiheina: 1) LIIKUNNAN JA URHEILUN MERKITYS KOKONAISVALTAISEEN HYVINVOINTIIN JA TYÖSSÄ JAKSAMISEEN: […]
Kiinnostaanko squashohjaajan peruskurssi? Ssgl järjestää päivän kestävän kurssin 26.9.21 klo 09:00-15:30 Talihallilla Helsingissä. Kurssi tarkoitettu kaikille squashohjaamisesta kiinnostuneille, pelaajille, vanhemmille, seura-aktiiveille. Kurssin hinta vain 50 €. Ilmoittautuminen Club Lockerissa 17.9. mennessä. Lisätietoja: tomi.niinimaki@squash.fi ja www.squash.fi